Diriger autrement

Cesser de croire qu’il faudrait être autrement

« Je ne suis pas comme il faudrait »

Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas correspondre aux attentes de la personne qui vous regarde, ou de celles qui vous entourent ? Si, enfant, vous avez ressenti que vous ne répondiez pas aux attentes de vos parents ou de vos professeurs, ou que vous aviez du mal à vous identifier aux autres, à trouver votre tribu, vous avez peut-être développé l’idée que vous n’êtes pas « comme il faudrait ».

Peut-être qu’aujourd’hui, sans que vous en soyez conscient, c’est ce mécanisme qui entre en jeu lorsqu’une personne vous fait une remarque qui, pour elle, semble anodine, mais qui, pour vous, agit comme un coup en plein cœur. Il est alors possible qu’au fond de vous cette petite phrase cruelle ressurgisse : « Je ne suis pas comme il faudrait que je sois ». Commence alors une attaque d’auto-critiques. Vous vous refermez ou vous réagissez avec dureté. Dans les deux cas, vous n’aimez pas votre réaction et vous en concluez que vous avez un problème. Ainsi, vous venez de vous convaincre, une fois de plus, que vous n’êtes pas « comme il faudrait ».

Nous subissons souvent des erreurs de pensée, des pensées erronées qui orientent notre manière de nous percevoir et d’agir sans que nous en soyons conscients. Lorsque nous parvenons à les identifier et à nous en libérer, une autre vie devient possible. Vous comprenez alors que vous êtes exactement comme vous devriez être, unique à votre manière, et que la réponse à ces erreurs de pensée n’est ni le combat ni la correction de soi, mais le soutien. Se répéter intérieurement « je m’aime et je m’accepte » peut devenir un antidote simple pour désamorcer ces reproches infondés.

Au fond, « être comme il faudrait », qu’est-ce que cela signifie ? Être cinquante versions différentes de soi, selon les cinquante personnes qui vous regardent ? Vous pouvez choisir autre chose : la version qui vous ressemble, celle que personne d’autre ne peut incarner à votre place.

Stephanie Romeo
Coach de dirigeants
Créatrice de la méthode KAL™
Autrice du podcast 3 minutes pour tout changer